Técnicas del Judo
Las técnicas del judo son fundamentales para el desarrollo del atleta. El judo es un arte marcial milenario que se ha desarrollado durante siglos con la meta de convertirse en un deporte profesional moderno. Desde el arraigo del uso de armas en el judo, hasta técnicas físicas subterráneas que hay que dominar para hacerse experto en esta disciplina. Aquí están los cuatro elementos principales de técnica del judo: los golpes básicos, las caídas, el sumisión y los proyectos.
Golpes Básicos:
Los golpes básicos son fundamentales para cualquier persona que practica judo. Se pueden utilizar para ayudar a ofrecer al oponente una distracción o para neutralizar cualquiera que sea su táctica de defensa. Los golpes básicos también pueden servir como una herramienta para dominar los movimientos del oponente y colocarlo en la posición adecuada para ganar un combate. Los golpes básicos del judo incluyen:
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- Stranglehold
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- Ude-Garami
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- Tani-Otoshi
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- Kouchi-Gari
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- Seoi-Nage
Caidas
Las caídas son esenciales para poder realizar una técnica de judo eficazmente. Esta técnica permite que una persona se caiga al suelo sin resultar herida. Esto es especialmente importante en un deporte de contacto como el Judo, donde los golpes pueden causar lesiones graves. Esta técnica también ayuda a proteger al judoka de los golpes de su oponente. Las caídas pueden ser en un lugar o en un ángulo para asegurarse de que el cuerpo del judoka aterrice correctamente en el suelo.
Sumisión
La técnica de sumisión es una técnica básica en cualquier combate. Esta técnica se utiliza para enviar al oponente al suelo y hacer que se someta dando la victoria. Esta técnica se puede utilizar de varias formas, con las extremidades, con la presión de los dedos y con la presión en el pecho. Las técnicas de sumisión son importantes para la seguridad del judoka y el oponente.
Proyectos
Los proyectos son una técnica fundamenten en el judo. Esto implica que el judoka saque al oponente del equilibrio y provoque su caída. Esta técnica también se conoce como ‘arrebates’. Esta técnica se lleva a cabo usando la energía del oponente contra él para desequilibrarlo y provocar su caída. Se pueden utilizar proyectos para controlar la situación y ganar el combate. Las técnicas de proyecto tienen dos partes principales, el arrebato y el deslizamiento:
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- Arrebato: Esta técnica consiste en agarrar al oponente con ambas manos y tirar de él hacia fuera del equilibrio.
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- Deslizamiento: Esta técnica consiste en levantar al oponente con ambas manos y hacer que se deslice con un proyecto.
